Anne Sütü Ve Emzirme Üzerine İpuçları

0

En uygun emzirme pozisyonu ve annesütü ile ilgili uzmanlar şunları söylüyor;

·       Emzirirken bebegin poposunun altina bir yastik koyunki agirlik size kalmasin.

·       Memeyi 4 parmakla alttan destekleyip agirligini alin.

·       Bebek tum bedeni ile size donuk olsun tamamen yan yatsin.

·       Bebegi emzirirken gögsünüzü sütü indirmek icin sivazlamayin.

·       Gogusler rezervuar gibidir surekli sut uretimi olur o yuzden memeyi siktiginizda sut geliyorsa bebek bosaltamiyor deyipte sagmaya gerek yok. Bu sut uretimini cok arttirip bebek emmediginde sertlesmeye sebep olur.

·       Annenin gogusleri surekli yumusak olmali sertlesmesi sutun asiri fazla oldugunu gosterir (cok sik emzirmekten).

·       Eger gunde 5 defa cisli bez cikartiyorsa kesinlikle yeterli besleniyordur.Endise etmeye gerek yok.

·       Anne sabahlari mutlaka yumurta ve her ogunde 3 kofte kadar et, tavuk veya balik yemeli.

·       Anne gunde 3 litre kadar sivi tuketmeli, fakat bunun sadece 1 litresi su olmali geri kalan 1 lt sut, ayran, kefir veya benzeri olmalı.

Diger 1 lt ise meyva suyu, komposto, bitki cayi falan olmali. Fazla sivi ozellikle su icimi idrar sokturucu etki yaptigi icin idrarla yaginda atilmasina sebep olur, sutun kalitesi duser.

·       Kesinlikle bir yil diyet yapmak yok. Emziriken kilolar kendisi gider.

·       Bebeğin 4 gune kadar kaka yapmamasi normal ama eger yaptiginda kaka sulu degilse kati ise annenin sivi alimi yetersiz demektir.

·       Bir gögsü emdi gaz cikardiniz aranmiyor veya kibarca digerini telif ettiniz almiyor zorlamayin cocugu uyanik tutacagim diye hirpalamayin İlla iki gogsu birden verecegim diye ugrasmayin.

·       İki gogus arasinda gecis yaparken mutlaka arada gaz cikartin.

·       Gaz cikartma isini ovalayarak degil tıp tıp asagidan yukari dogru vurarak yapin.

·       Gaz cikartmak icin karnini avucun icine yatirip hafifce basinc uygulayarak sirtina vurmakta ise yarar.

·       Çok agliyorsa kuyruk sokumuna dogru hafif basinc uygulamakta rahatlatir.

·       Gaz cikartti uyudu 15 dakika icinde uyandi ariyor o zaman actir tekrar emzirin fakat daha sonra ac degildir baska derdi vardir.

·       Aglamasina dayanmak lazim. Emerken bagirsak hareketleri durdugu icin gaz agrisi gecer susar ve emmek ister fakat bu gaz cikmadan ustune tekrar besin geldigi icin daha cok gaza sebep olur.

·       Gozunuz ustunde oldugunda yuzustu yatirabilirsiniz daha rahat gaz cikartir.

·       Anne surekli sut koktugu icin gaz sancisi sirasinda anne kucagindayken daha cok emmek ister. Koku emme refleksini tetikledigi icin bebeği baskasi alsin.

·       Mumkun oldugunca acik renk kiyafet giyin dediler. Koyu renkler meme basinin koyu kismini hatirlattigi icin gene emmek ister.

·       Gaz sancisi geldiginde bisiklet haraketi bacaklari bastirma saat yonunde masaj ise yaramazsa elektrik supurgesi veya sac kurutma makinasi acabilirsiniz sesler sinirlerini yatistirir.

·       Hic biri ise yaramiyorsa saatte 60 km hizla giden araba ile gezin

·        Eger baba evde yoksa bebegi giydirip sokaga cikin minibuse atlayin gezin dediler

·       Ev islerine yetismeye çalışmayın, dinlenin stressiz olmaya calisin sizin stresiniz bebeği etkiliyor. Kisir donguye giriyor.

·       Anne herseyi yemeli.Annenin yedigi seyler anneye gaz yapsa bile bu gaz bagirsaklardan emilipte salgi bezi olan memeden sute kesinlikle gecmez koku gecer ama gaz gecmez isterseniz deneyin.

·    Siz anason rezene falan icebilirsiniz; fakat kesinlikle bebege vermeyin.Bagirsak hareketlerini yavaslattigi icin agrisini alit fakat ileriki aylarda kati gidalara gecerken bagirsak hareketlerinin mutlaka hizli olmasi gerektiginden problem olur.

 

Anne Sütü ve Emzirme Danışma Merkezi Tavsiyeleri/ Dokuz Eylül Üniversitesi

Tıp Fakültesi Yenidoğan Bakım Ünitesi

Share.

Leave A Reply